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コップ2杯の水で減量効果・・・

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    水に関わる仕事がらと、女性ということもあり、とても興味深いニュースを見つけましたのでご紹介いたします。




    バージニア工科大のブレンダ・ダービー氏が行った研究結果で食事前に
    水をコップ2杯分飲むことによって体重を減らす効果があることがわかった
    そうです。私も実践してみようと思います。

    asahi.com(朝日新聞社)食事の前に水、コップ2杯で減量効果 米化学会で発表より( 2010年8月31日)


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